【太陽礼拝のススメ】

日々の生活にほんの少しのエッセンス。
太陽礼拝を取り入れてみましょう。
太陽礼拝のイチから、あなたのはじめてをサポートします。

年齢も性別も、身体の柔らかさも硬さも関係ありません。
ヨガの経験は全くなくて大丈夫。
何歳からだっていい。
いつだってはじめられる。
誰でもはじめは初心者です。

ほんの少しのチャレンジ。


《火・水・木》※要予約
　　9:45〜

難しいことはしません。
まず呼吸を聞き、
聞こえてきたらそれに合わせて動いていきます。
まずは1ヶ月、とても大切になってくる土台を作っていきましょう！



《参加費》
¥7000〜/月
(もう少しヨガの練習を深めていきたい方はご相談ください)




申し込みは
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コメント欄に電話番号も添えてもらえると助かります。