For beginners

【 はじめてクラスに参加する方へ 】


はじめてクラスに参加する方は、事前にご予約・お問い合わせをお願い致します。
クラス参加当日は、動きやすい服装でお越しいただき、ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。（レンタルマット有り）



練習生皆様へのお願い
練習時の注意事項＊練習の3時間前から食事を取らないようにしましょう。＊練習前に入浴することをお勧めします。＊練習中は香水、デオドラント製品、オイルなどを使用しないようにしましょう。他の生徒さんのアレルギーを引き起こす原因にもなります。＊生理中は少なくとも3日間練習をお休みしましょう。＊怪我や病気のある場合、また妊娠中などは予め講師に申し出て下さい。＊練習を楽しみましょう！
※その他ご質問等があれば練習前後を問わずお気軽にお声掛け下さい。
※見学も可能です。お問い合わせください。