Mysore Beppu
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MysoreBeppu

Ashtanga yoga house

Yuya Sarashina 2days    WS

3/11/2020

 
『更科有哉 2days WS』開催が決まりました。
【日時】5/4・5
【場所】MysoreBeppu

5/4(mon)
6:30オープン
◆7:00〜10:00マイソールクラス
①7:00〜
②8:30〜
※マイソールクラスは両日共に2部制です。
各クラス10〜12名で考えてます。
少人数で受けれる大変貴重な機会です。



◆10:30〜11:30カンファレンスQ&A *
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その後タネさん貸切で食事会です。
こちらも参加希望の方はお知らせ下さい。




5/5(tue)
6:30オープン
◆7:00〜10:00マイソールクラス
①7:00〜
②8:30〜


◆10:30〜12:00
ヴィンヤサシステムの探求 ~集中と洗練を求めて~
↓
アシュタンガヨガの本質であるヴィンヤサシステムは、正しく行う事で私たちプラクティショナーに「浄化と集中そして解放」という恩恵を与えてくれる。
シャラート師になって、vinyasaが変更された箇所もあるようです。今のインド・マイソールで、師がどのようにカウントされていて、正しいvinyasaをどのように指導されているか、確認してみましょう。

インターミディエートなどを練習している方にとっても、プライマリーシリーズを、正しいvinyasaにのっとり練習することは、より優雅で洗練されたプラクティスを行なうために不可欠な要素となります。

インド・マイソールから帰国直後の更科有哉から、正しいカウントとvinyasaを、ぜひこの機会に参加してみませんか?




【price】

・マイソールクラス両日・WSの
全クラス参加(カンファレンス含む)                    12000円

・1クラス        4500円
・カンファレンスのみ    2000円





申込み期限…4/27(月)までにお申し込みください。
それ以降のお申し込みは各クラス5000円となりますのでご了承下さい。


【お申し込み方法】
直接Yukiまたは、
[email protected] まで。
メールの場合は件名に、
『更科有哉WS』と、添えてください。

○参加希望クラス(マイソールクラスは、スタート時間も)
○食事会参加の有無をお知らせください。
○お名前
○携帯など連絡のつく連絡先
○メールアドレス



お支払い済みの方から申込み完了となりますので、ご注意ください。






お問い合わせは
MysoreBeppu Yukiまでお願いします。




画像

コメントの受け付けは終了しました。
    お知らせ事項などこちらに書いていきたいと思います。

    Yuki
写真
2025年今年でなんと9回目となる、石川恭平先生による4日間の伝統のマイソールプログラム。

【4 days Mysore Program in Mysore Beppu♨︎】

5/9 (金) レッドクラス + WS①
5/10 (土)マイソールクラス + WS②
5/11 (日) マイソールクラス
5/12 (月) マイソールクラス

【クラス内容】
アシュタンガヨガを「マイソールクラス」「レッドクラス」で練習をしていれば、このようなWSに参加する必要はないと思われがちです。
実際、そうなのかもしれませんが、
インド・マイソール SYCでは、週1回カンファレンスがあります。
マイソールクラスとレッドクラスの組み合わせが効果的なのは周知の事実ですが、これだけでは「?」が解決しなかったり、大切なことを見失ってしまうこともあると思います。

マイソールプログラム = マイソールクラス + レッドクラス+ カンファレンス だと認識していて、
この3つの組み合わせがより効果的だと考えます。
WSは、この練習にフォーカスした「カンファレンス」的な役割でもあります。

WS① (1h)
「カウントから学ぶヴィンヤサ」
理解することで、より「呼吸」と「動き」そして「意識」を同調することができます。
過去にもこのクラスをしているので、

・はじめたばかりの方や
・新たに受講したい方や
・この実践への理解をより深めたい方、
・復習したい方に◎
・指導者の方にもオススメします◎

WS② (1.5h)
「アシュタンガヨガ ベーシック+α」
毎回お伝えさせてもらっている基本を理解した上で、今回は+α なことをやってみよう!
日頃の練習の中で湧き出てくる色んな疑問。
どんな些細なことでも構いません。ぜひ、この時間にたくさんぶつけましょう!
受け身型ではなく、参加型のより、有意義な時間へ。
出てくる質問によってクラスはどんどんと展開されていきます!

5/9 (金) レッドクラス 5:45start
WS① レッドクラス終了後にスタート
*レッドクラスとWS①はセット受講をオススメします

5/10 (土)マイソールクラス 6:00-9:00(①6:00/②7:30)
WS②10:00〜(startまでは周辺の温泉へgo♨︎)

5/11 (日) マイソールクラス 6:00-9:00(①6:00/②7:30)

5/12 (月) マイソールクラス 5:45-8:45(①5:45/②8:45)

※マイソールクラスは参加希望の時間帯①/②を選択してください。
※マイソールクラス/レッドクラス共にドアOpenは15分前です。お仕事の都合上どうしてもそれでは間に合わない方はお知らせください。対応します。
*土日と月曜日でマイソールクラス時間が異なります。

《石川 恭平 / KYOHEI 》
@choohey

2015年 Sharath師より正式指導者資格を授与。
Ashtanga Yoga Nagoyaを主宰
@ashtangayoga_nagoya
日々マイソールプログラムで指導することを大切にしています。
保守的にならず、常に自分自身をアップデートする姿勢を大切にし、自己実験を続けています。
近年はメルマガをきっかけに物書きを開始。
今シーズンもインド・マイソールに滞在し、SYC に通いながら学びを深めている。

《お申し込み方法》
クラスの詳細、参加費に関してはお問い合わせ時にお知らせいたします。
MysoreBeppu ゆきまで直接、
またはInstagramDM、
ホームページのお問い合わせページよりメールください。
(MysoreBeppuマンスリーパス練習生は🈹あり)

お名前
普段練習しているシャラ/先生
ラストポーズ
参加希望のクラス
マイソールクラスの場合は希望の時間帯もお知らせください。

3/8(土)本日よりお申し込み受付します。

GW明けの少し落ち着いた別府で温泉リトリート的にお過ごしいただける4日間。
大分県内の方はもちろん、県外の方もぜひ!
オススメのお宿などもご案内可能です🉑

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写真

画像

アシュタンガヨガ正式指導者による
早朝ヨガクラス。
南インドMysoreで伝えられている
伝統を
そのままで伝えています。





ヨガは魂を探すべき場所を示しています。
それがすべてです。
肉体を授かっているというのはとても稀少な機会です。
無駄にしないでください。
与えられた百年の人生で、
いつか神を見ることができるかもしれません。
そのように考えれば、
心身共に健康で、善き人間になれるでしょう。


Sri K. Pattabhi Jois








〠874-0042
大分県別府市鉄輪東3-2

3-2 kannawa higashi Beppu Oita Japan



詳しい場所や駐車場についてはお問い合わせください。




[email protected]
08017163866







Yoga is showing where
to look for the soul_


that is all.





Sri K. Pattabhi jois



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